Sedím u počítače a ničím si zdraví ****************************************************************************************** * Sedím u počítače a ničím si zdraví ****************************************************************************************** I lidé, kteří většinu pracovních dnů tráví vsedě v kanceláři, si mohou lehce přivodit něja problém. Stačí podlehnout pohodlné poloze na židli a hroucení páteře nebo křečové žíly na dlouho čekat. LN oslovily lékaře, kteří upozorňují na největší zdravotní rizika práce s po Při práci s počítačem zapomínáme mrkat Podle MUDr. Josefa Hycla, Csc., z oční kliniky Lexum práce s počítačem oční vady způsobit je spíše přístrojem, který nám pomůže uvědomit si i malou dioptrickou vadu. "Má-li někdo č astigmatismu, nemusí mu to v životě vadit. Na monitoru se mu ale mohou tvořit kolem písmen Ty jej pak nutí více zaostřovat. Následek je únava očí i těla," vysvětluje Hycl. Další "ri jsou lidé kolem 40 let, kteří začínají špatně vidět na krátko. Dívají-li se na počítač z d jsou pro ně malá. Při opačném postupu zase musejí více zaostřovat. Jediným řešením této si brýlí či nastavení menšího rozlišení monitoru tak, aby písmena na něm byla větší. Někteří stěžují na to, že při práci s PC cítí v očích "škubání". Zvýšený nitrooční tlak pak přičít Ani tyto problémy však nezpůsobuje samotný PC. Při soustředěné práci s ním totiž lidé zapo Přirozeně mrkáme každých několik vteřin. Pokud nemrkáme, dochází během cca 10 vteřin k dro slzného filmu. Ty dráždí nervová zakončení v rohovce a vedou k slzení a pocitu unavených o Počítač a nervová soustava Síla působení elektromagnetického záření na člověka závisí na intenzitě a délce záření, vl zdrojezáření a také na citlivosti člověka. Současné výzkumy vlivu účinku "slabých" zdrojů elektromagnetického pole a různých typů záření, vycházejících například z mobilních telefo monitorů počítačů však ukazují, že na činnost mozku, nervový systém a další důležité lidsk vyráběné "zdroje záření" vliv nemají. Podle dostupných studií totiž splňují hygienické nor tak vést ke vzniku nádorů či jiných vážných onemocnění. Odborníci se však tak úplně neshod na to, zda takové záření neovlivňuje paměťové funkce člověka. "U vnímavých lidí však spíše špatně nastaveného monitoru v nevhodně osvětleném prostředí, stejně jako sledování intenzi barevných a kontrastních vzorů a obrazců, vyvolat bolesti hlavy. Případně také různé druhy glaukomu (silná bolest oka doprovázená zamlženým viděním, vyvolává ji náhlé zvýšení nitroo především pak také rozvoj epileptického záchvatu," vypočítává rizika práce na počítači doc Bojar, CSc., přednosta Neurologické kliniky Fakultní nemocnice Motol. Riziko záchvatu a da vás stoupá tehdy, když hrajete pozdě v noci počítačové hry a před tím jste se nenajedli a jde ovšem o působení světelných a zrakových podnětů, ne o vliv škodlivého záření," upozorň Držení těla Jestliže u počítače téměř ležíme, pak přetěžujeme horní hrudní a krční páteř. Pro oči je t nejpřirozenější, když hledí rovně - a toho dosáhneme tak, že hlavu a krk vytáhneme do svis při hrbení přetěžujeme střední a dolní hrudní páteř. Vliv tiskárny na sliznice Práce v kancelářském prostředí může ovlivnit i zdraví sliznic. Ačkoliv bar viva, která se tonerech tiskáren a kopírek nejsou vysloveně zdraví škodlivá, při dlouhodobém kontaktu s n k podráždění sliznic a k tvorbě chronických zánětů. Ty se podle doc. MUDr. Aleše Hahna, Cs nemocnice Královské Vinohrady mohou projevit například pálením sliznic, výtokem z nosu, po cizího tělíska v krku, zvýšeným zahleněním nebo i podrážděním oční spojivky. "Za zmínku ta dlouhodobé vdechování výparů z tiskáren nebo kopírek může vést k poškození nervové soustav Hahn.