HEŘMÁNEK je bylina Čechů ****************************************************************************************** * HEŘMÁNEK je bylina Čechů ****************************************************************************************** Nejoblíbenější bylinou Čechů je heřmánek. Lékaři, bylinkáři, lékárníci i běžní uživatelé s že se oblibě těší díky své všestrannosti a tradici. V těsném závěsu za ním stojí máta, meduňka, ostropestřec a kopřiva. Třezalka je zase velmi sousedním Německu – lékaři, kteří zde byliny sami předepisují, ji používají jako nejběžněj proti depresím. Heřmánkový čaj vede Léčivé účinky heřmánku lidé znali již ve starověku. Obyvatelé Skandinávie ho dokonce považ posvátnou rostlinu, kterou uctívali jako symbol slunce. „Heřmánek pravý je nejpoužívanější rostlinou v Evropě již od dávných časů, a také jednou z nejprozkoumanějších bylin z hledis látek,“ vysvětluje doktorka Jana Karlíčková z Farmaceutické fakulty UK v Hradci Králové. Z nazývaného též kamilka, marunka, harmaníček nebo rumánek, se sbírá květ. Nejčastěji se uží nálevu, a to vnitřně i zevně – k pití, inhalacím, výplachům dutiny ústní či na obklady. To informace lékárníků a bylinářů – podle nich heřmánkový čaj mezi lidmi stále vede! Všestranná bylina Heřmánek je protizánětlivý, zklidňující a má antimikrobiální účinky. „Zlepšuje odchod nahr střevních plynů, uvolňuje křeče. Je používán u nosního kataru, při cestovní nevolnosti, ne podrážděnosti, zvláště pak při zažívacích potížích spojených s nervovou podrážděností u ma doplňuje Jana Karlíčková. Zatímco dříve se heřmánek hojně používal jako lék proti zimnicím jater, jako prostředek proti křečím a bolestem hlavy, dnes se nejčastěji užívá při střevní potížích. Díky svému protizánětlivému a močopudnému účinku je dobrý také při zánětu močový Obklady z heřmánku se často přiklávěděli dají na špatně se hojící rány. „Místně se heřmáne hemeroidech, zánětu prsní žlázy a bércových vředech. Hojně se využívá v kosmetickém průmys častou součástí koupelí,“ dodává lékařka. Heřmánek proto najdete v nejrůznějších šamponech pleťových vodách. Ale pozor – u citlivých jedinců může vyvolat i alergickou reakci. Lidé se častěji léčí bylinami K přírodní léčbě se obrací stále více lidí, vypovídá o tom i zjištění Světové zdravotnické podle ní se bylinami lidé na celém světě léčí tři- až čtyřikrát častěji než pomocí tablet výzkumů také vyplývá, že k přírodě než k chemickým lékům inklinují více ženy a starší lidé případě mohou být – podle lékárníků – důvodem jak vedlejší účinky léčiv, tak stále se zvyš Při některých obtížích dokáží být byliny velmi dobrou alternativou pro všechny, kterým kla jakéhokoli důvodu nevyhovuje. Například pro ženy v klimakteriu, kterým nesedí hormonální l kombinace výtažků červeného jetele s dalšími bylinnými přídavky. Vrbovka malokvětá se zase potížích s prostatou a jako prevence proti její rakovině. Kozlík lékařský se stále více up poruchách spánku, ale používá se i ke zklidnění a při střevních neurózách. Na podobné potí i meduňka. Ve velkém množství komerčních přípravků se objevuje také máta peprná, a to neje doplňcích stravy, ale i v zubních pastách a ústních vodách. Je zvláště účinná při poruchác pomáhá uvolňovat ucpaný nos a příjemně osvěžuje dech. Nejsou všelékem Podle odborníků lidé příliš podléhají klamavé reklamě o zázračné síle bylin a zapomínají, mohou zmírnit jejich obtíže, ale nesmí se kvůli nim zanedbat také klasická léčba. „Byliny slabé léky a podle toho je třeba s nimi zacházet. Člověk si nemůže bezmyšlenkově nakoupit, protože by si mohl vybrat směs na snížení tlaku a má nízký tlak,“ vysvětluje odborník na z Pavel Suchánek. „Bez porady s lékařem či lékárníkem to nejde,“ upozornil. A zvláště tehdy, nějaké léky, jejichž účinky s bylinami se mohou křížit. Bylinky sice pomáhají, ale nejsou zázračným všelékem. „Nejsou samy o sobě schopné léčit tř nemoci. Mají ale výborné účinky při řadě onemocnění, například při žaludečních potížích, a dýchacích cest,“ vysvětluje léčitelka Lenka Perničková z Olomouce. Stejně jako léky i některé byliny mohou mít navíc nežádoucí vedlejší reakce. Při užívání b se u odborníka informovat o tom, jak dlouho a v jakých dávkách se mohou bezpečně užívat. A platí tvrzení – byliny, a také bylinné čaje, je třeba střídat.