Mezi řádky disertace: psychická odolnost a komunita v doktorském studiu ****************************************************************************************** * Mezi řádky disertace: psychická odolnost a komunita v doktorském studiu ****************************************************************************************** Doktorské studium není jen cestou k odbornosti. Přináší také tlak na výkon, nejistotu, osa perfekcionismus a otázky, o kterých se v akademickém prostředí často nemluví. Jak se neztr životní a profesní etapě? Jak zůstat sám sebou, když prezentujeme svou práci a jsme hodnoc komunikovat se školitelem a hledat rovnováhu mezi očekáváními druhých a vlastními potřebam Spolek Forum Doctorandorum zve doktorandky a doktorandy Univerzity Karlovy – zejména ty, k pedagogickým tématům nebo směřují k profesi učitele či vědce – na sérii tří tematických se MEZI ŘÁDKY DISERTACE: Psychická odolnost a komunita v doktorském studiu Každé téma otevřeme nejprve na komunitním setkání s panelovou diskusí. Následovat bude záž v menší skupině. Jednotlivé tematické bloky na sebe nenavazují – můžete přijít na všechny právě ten, který vás oslovuje. Proč se potkat? Doktorandi se často pohybují mezi rolí studenta, odborníka, výzkumníka a začínajícího peda akademického prostředí přichází požadavek na samostatnost, výkon a viditelné výsledky, zat nejistotu, odpočinek a otevřené sdílení bývá omezený. Setkání nabídnou možnost: • zastavit se a lépe vnímat své potřeby, • sdílet zkušenosti s lidmi v podobné situaci, • hledat praktické způsoby zvládání akademického stresu, • posílit sebedůvěru a autenticitu při vystupování, • rozvíjet otevřenější komunikaci v akademických vztazích, • navázat kontakty s doktorandy napříč fakultami UK. Protože vědomí, že jsme „na jedné lodi“, může být významným zdrojem síly. Jak budeme pracovat? Zážitkové workshopy propojují několik vzájemně se doplňujících přístupů: • Dramaterapie využívá rolovou hru, improvizaci, pohyb, příběh a metaforu. Umožňuje zkouma v bezpečném prostředí a s potřebným odstupem – nejen o nich mluvit, ale také si nové mož prakticky vyzkoušet. • Biosyntéza je tělesně orientovaný psychoterapeutický přístup, který propojuje pohyb, dec vědomé prožívání. Pomáhá hledat ukotvení, vnitřní stabilitu a bezpečný kontakt se sebou • Gestalt Theatre spojuje principy Gestalt přístupu s aplikovaným dramatem. Vychází z prác nejprve přichází zkušenost, pohyb nebo situace a následně jejich společná reflexe. Účast na všech aktivitách je dobrovolná. Každý se zapojuje pouze do té míry, která je mu p Předchozí zkušenost s divadlem, improvizací ani terapií není potřeba. Kdo vás bude provázet? Zážitkové workshopy povede Mgr. Katarína Bieliková z platformy KOŘENY [ URL "https://www.k která se věnuje osobnímu rozvoji, sebereflexi a práci se zážitkovými a dramaterapeutickými Workshopy vytvářejí bezpečný prostor pro tělesné prožívání, kontakt, tvořivost a společnou zkušeností spojených s doktorským studiem. Workshop nabízí bezpečný prostor pro společné sdílení, sebereflexi a zážitkovou práci. Nen psychoterapii, psychologické poradenství ani jinou odbornou péči. Zapojení do všech aktivi kdykoli můžete některou část vynechat, dát si pauzu nebo se zapojit pouze způsobem, který Pokud právě procházíte náročným obdobím a uvítali byste individuální odbornou podporu, můž využít poradenské služby Centra Carolina – UK Point, které nabízí studujícím Univerzity Ka psychologické a další formy poradenství. Více informací naleznete na webu Centra Carolina centrumcarolina.cuni.cz/CA-141.html"] . 2. Vidět a být viděn Akademické prostředí od nás očekává, že budeme svou práci prezentovat, obhajovat a vystavo rolí kompetentního odborníka však může zůstávat tréma, nejistota nebo obava, zda můžeme bý skutečně sami sebou. Druhý tematický blok se zaměří na autenticitu a přítomnost v akademic Budeme zkoumat, jak prožíváme pozornost druhých, co se s námi děje při prezentování a jak kontaktu se sebou i ve chvíli, kdy jsme „na očích“. • Komunitní setkání a panelová diskuse 8. října 2026 od 16:00 Kampus Hybernská, sál D.2 Délka: 2–3 hodiny Kapacita: 50–60 osob • Zážitkový workshop Vidět a být viděn 15. října 2026 od 16:00 Kampus Hybernská, sál B.1 Délka: 2 hodiny Kapacita: maximálně 15 osob 3. Komunikace se školitelem Vztah se školitelem může být zdrojem podpory, ale také napětí, nejistoty a nevyřčených oče Jak mluvit o tom, co potřebujeme? Jak reagovat na kritiku? Jak si nastavit hranice a souča respektující pracovní vztah? Třetí tematický blok otevře otázky komunikace, rolí a mocensk akademickém prostředí. Nabídne bezpečný prostor pro sdílení zkušeností a pro praktické zko způsobů, jak vést obtížné rozhovory s větší jistotou a s respektem k sobě i druhému. • Komunitní setkání a panelová diskuse 5. listopadu 2026 od 16:00 Kampus Hybernská, prostor E.1 Sklep Délka: 2–3 hodiny Kapacita: 50–60 osob • Zážitkový workshop zaměřený na komunikaci se školitelem 12. listopadu 2026 od 16:00 Kampus Hybernská, sál B.1 Délka: 2 hodiny Kapacita: maximálně 15 osob Praktické informace Místo konání: Kampus Hybernská, Hybernská 4, Praha 1. Jednotlivé tematické bloky jsou otev na sobě nezávislé. Na komunitní setkání a na workshopy je možné přihlásit samostatně. Účas Kapacita workshopů je omezená, proto je nutná předchozí registrace. Nenechávejte registrac kapitolu! Přihlaste se co nejdříve, nejpozději den před akcí, abychom stihli zajistit dost Hladový doktorand je sice stále doktorand, ale debatuje se mu podstatně hůř. Registrační odkaz: https://forms.cloud.microsoft/e/VwGUWTtC33 [ URL "https://forms.cloud.m VwGUWTtC33"] Aktuální informace: Kampus Hybernská – Studentstvo [ URL "https://www.kampushybernska.cz/s Projekt realizuje Forum Doctorandorum ve spolupráci s platformou KOŘENY [ URL "https://www Finanční prostředky na realizaci akce byly poskytnuty Nadačním fondem Univerzity Karlovy [ nf.cuni.cz/NFN-1.html"] .