Nevypusť duši












            ******************************************************************************************

            *
            ******************************************************************************************
            13. 11. od 19:00 se zaměříme jak na každodenní péči o duševní zdraví, tak na duševní hygie

            situacích, například při zkouškovém období. Přijďte zjistit, proč je důležité se o svoji d
            Seznámíme vás s pár praktickými tipy, jak na to. Čeká vás úvod do sedmi zásad zdravé psych
            slov o relaxačních technikách a něco málo o syndromu vyhoření – tedy spíše o tom, jak mu d

            a studijní duševní hygieně předcházet. Řekneme si i něco o možnostech odborné pomoci v pří
            obtíží. Dozvíte se, jak taková odborná pomoc může vypadat, a kdo ji v okolí nabízí. Bude p
            i diskusi a na památku si můžete odnést třeba 7 zásad zdravé psychohygieny nebo Manuál pro

            radí, co můžete udělat pro blízkého, který se potýká s duševními obtížemi.