Kariérní týden pro ukrajinské studující na UK

Je těžké si představit život člověka bez stresu. Kromě válek, přírodních katastrof, je moderní člověk pod tlakem informačního přetížení, rychlého životního tempa, vysoké míry konkurence a vysokých nároků. Stres není možné ze života člověka odstranit, proto je vhodné vědět, jak stres působí na organismus, jeho hlavní projevy a klíčové nástroje svépomoci v různých stresových situacích, o kterých bude na semináři řeč.

Lektorka: Sofia Berezka – doktorka psychologie, konzultantka v Kariérním a Poradenském centru Masarykovy univerzity, praktikující psycholožka. Pracuje se studenty z řad uprchlíků, poskytuje psychologické a kariérní poradenství a pořádá workshopy zaměřené na rozvoj soft skills a wellbeingu studentů.

Сьогодні важко собі уявити життя людини без стресу. На додачу до війни, стихійних лих, сучасна особистість знаходиться під тиском інформаційної завантаженості, швидкого темпу життя, високого рівня конкуренції та завищених вимог. Вилучити стрес з життя людини – не можливо, тому варто знати, як стрес впливає на організм, його основні прояви та ключові засоби самодопомоги у різних стресових ситуаціях, про що і поговоримо на воркшопі.

Софія Березка – кандидат психологічних наук, доцент, консультант Кар’єрного та Консультативного Центрів університету Масарика, психолог-практик. Останні два роки працює зі студентами-біженцями, надає кар’єрні та психологічні консультації, проводить семінари та тренінги спрямовані на розвиток soft skills та wellbeingu студентів

Termín: 10. prosince 2024, 16 - 18 hod., online