Novinky

15. září 2025

Nové termíny podpůrných setkání s metodou EMDR

EMDR skupiny jsou určeny pro studující a zaměstnance Univerzity Karlovy, kteří byli zasaženi tragédii na Filozofické fakultě 21.12.2023 a v době tragédie byli studujícími nebo zaměstnanci univerzity.

V případě život ohrožující události, jako je například masivní střelba, dopravní nehoda nebo napadení, může být pro náš mozek obtížné zpracovat všechny znepokojující informace. To může vést k dlouhodobým příznakům a rozrušujícím vzpomínkám. Podpůrné setkání vedené metodou EMDR - Eye Movement Desensitization and Reprocessing (Desenzibilizační terapie využívající pohyb očí) vám poskytne nástroje a podporu, jak se s následky extrémních situací vyrovnat.

Během skupinových setkání vám bude poskytována psychoedukace o tom, jak můžeme své neuronové sítě podporovat směrem k odolnosti a jak sebeuklidňující techniky mohou pomoci zmírnit akutní stresové projevy a předejít vývoji posttraumatického stavu. Bude zaměřena pozornost jak k pozitivním aspektům osobnosti, tak k zpracování přetrvávající zátěže pomocí neurobiologických cvičení.

Český institut pro psychotraumatologii a EMDR pořádá tato otevřená podpůrná setkání, která povedou jeho odborníci a odbornice. Připojte se k nám a využijte příležitost pro zpracování náročných zážitků a získání užitečných nástrojů pro zlepšení duševní pohody.

Skupinová setkání probíhají v bezpečném prostředí, které respektuje vaše osobní hranice. Není vyžadováno, abyste sdíleli své pocity nebo mluvili o svých zkušenostech verbálně. Vše zůstává důvěrné a sdílení je zcela dobrovolné.

Součástí setkání jsou i pohybové techniky, doporučujeme si proto s sebou vzít pohodlný oděv a obuv.

Skupiny, které budou probíhat prezenčně ve Velké zasedací místnosti, Karolinum, Ovocný trh 560/5, 2. patro